Napisali smo priručnik ZA mlade, a ne samo O mladima

Nekoliko godina kasnije, ukazala mi se prilika za projekte koje vode isključivo mladi ljudi. Nisam sekunde oklijevala,predložila sam kolegama tu ideju sa putovanja.

Danas s ponosom mogu reći: projekat „MindMatters“ je prvi projekat u BiH koji je u potpunosti napisan, implementiran i završen od strane mladih ljudi. Nismo ga radili samo „za nas“, radili smo ga po mjeri nas.

Šta je zapravo Mental Health First Aid Kit?

Kada sam vodila ovaj projekat, nisam željela još jednu suhoparnu brošuru punu definicija koje niko ne čita. Željela sam proizvod koji jednoj mladoj osobi stvarno treba da bi održavala svoju mentalnu higijenu.

Kao voditeljica projekta, insistirala sam na tome da mi budemo ti koji kroje sadržaj. Mi smo birali jezik, mi smo testirali tehnike, mi smo odlučivali šta je „cringe“, a šta stvarno pomaže u 2 ujutru kad krene panika.

Ovaj priručnik je tvoj „kit“ za preživljavanje:

• Sadrži vodiče za samopomoć koji te ne osuđuju.
• Donosi strategije za nošenje sa stresom i anksioznošću koje su provjerene u praksi.
• Daje ti kontakte stručnjaka, jer niko ne treba da prolazi kroz mrak sam.

Zašto je ovo važno?

Ovaj priručnik je dokaz da nismo samo „pasivna omladina“. Mi znamo šta nam treba, imamo alate i možemo kreirati rješenja koja su naučno utemeljena, a opet topla i stvarna.

Najteži dio? Balansirati između ozbiljne nauke i jezika koji ti i ja razumijemo dok pijemo kafu. Ali uspjeli smo. Priručnik je postao glas mladih ljudi koji su se usudili reći: „Vrijeme je da mentalno zdravlje postane prioritet, a ne tabu.“

Preuzmi svoj primjerak

Moja vizija je društvo u kojem svaka mlada osoba ima alate da se brine o sebi bez straha od osude. Ovaj priručnik je tvoj prvi alat.

👉 PREUZMI: Mental Health First Aid Kit (PDF)

Javi mi kako ti se čini. Da li je ovo ono što ti je trebalo? Piši mi u inbox ili u komentarima, jedva čekam da čujem tvoj glas.